Easy access
Morning
Afternoon
The sports room in Les Thermes can be used for individual practice or for weekly group lessons (zumba, yoga, step, posture excercises…).
Des activités "santé" adaptées pour tous :
* Atelier individuel "retour à l'effort adapté" (30 min) : Destiné à reconditionner progressivement le système respiratoire et cardio-vasculaire par le biais d'exercices musculaires adaptés, cet atelier favorise mobilité, oxygénation tissulaire et perte de poids.
* 2 séances collectives de gymnastique posturale (1h) : Travail en souplesse du corps, étirements et efforts mesurés et adaptés dans le cadre d'une dynamique de groupe.
* 2 séances collectives de soprologie (60 min) : Dispensées par un sophrologue, cette séance permet d'apprendre les techniques de relaxation pour mieux gérer stress et douleurs.
* Powerplate (30 min) : Sculptez votre corps par un travail musculaire sur une palteforme vibrante (encadré individuellement par un coach)
Sport
Every day throughout the year between 9 am and 6 pm.
Closed Monday and Sunday.
